Выбрать группу


Гимнастика для детей 3-4 лет в BabyGym

1
В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей. Это очень ответственный момент, когда необходимо научить ребенка заниматься в группе, выполнять все задания тренера. Дети очень непоседливы их внимание рассеянно, поэтому тренер старается привить им дисциплину, и в то же время сохранить позитивный игровой настрой.
2
Обычно в качестве разминки используется полоса препятствий, которая уже не представляет такой сложности для детей, но позволяет разогнаться, включить все мышцы и настроиться на занятие. Когда все размялись, начинается основная часть. Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий - тренер может помочь, подсказать, но ребенок старается выполнить упражнение сам, без постоянной страховки.
3
Продолжается разучивание базовых элементов таких как кувырки вперед, назад, хождение по бревну и дальнейшее их усложнение. Дети уже воспринимают ошибки на слух и стараются их исправлять, поэтому тренер делает упор на правильное и техничное исполнение элементов. Так на акробатической дорожке, дети начинают уверенно прыгать с двух ногах, спиной вперед, с поворотами.
4
Также появляются уже более серьезные элементы из гимнастики - стойки на руках, мостики. Естественно, они выполняются в облегченном варианте или с большой поддержкой тренера, но это позволяет сформировать детям определенный двигательный шаблон. Продолжается работа на снарядах.
5
В этом возрасте очень хорошо формируется гибкость. Тренер использует как игровые методы растяжки, так уже и классические шпагаты, наклоны. Дети знают, что за проявленное терпение их будут ждать игра в поролоновых кубиках, печати и наклейки.
6
В конце занятия все идут на батут, где юные спортсмены уже уверенно выполняют и усложняют разученные элементы и связки, такие как прыжок в группировке, звездочка, прыжок в сед и другие. После чего наступает 5 минут баловства в кубиках, когда дети могут насладиться полной свободой.

В завершении, тренер ставит всем печати и наклейки, отмечая, что на занятии получилось особенно хорошо.

В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей.

Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий.

5 минут баловства в кубиках

В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей. Это очень ответственный момент, когда необходимо научить ребенка заниматься в группе, выполнять все задания тренера. Дети очень непоседливы их внимание рассеянно, поэтому тренер старается привить им дисциплину, и в то же время сохранить позитивный игровой настрой.
Обычно, в качестве разминки используется полоса препятствий, которая уже не представляет такой сложности для детей, но позволяет разогнаться, включить все мышцы и настроиться на занятие. Когда все размялись, начинается основная часть. Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий - тренер может помочь, подсказать, но ребенок старается выполнить упражнение сам, без постоянной страховки.
Продолжается разучивание базовых элементов, таких как кувырки вперед, назад, хождение по бревну и дальнейшее их усложнение. Дети уже воспринимают ошибки на слух и стараются их исправлять, поэтому тренер делает упор на правильное и техничное исполнение элементов. Так, на акробатической дорожке, дети начинают уверенно прыгать с двух ногах, спиной вперед, с поворотами.
Также, появляются уже более серьезные элементы из гимнастики - стойки на руках, мостики. Естественно, они выполняются в облегченном варианте или с большой поддержкой тренера, но это позволяет сформировать детям определенный двигательный шаблон. Продолжается работа на снарядах.
В этом возрасте очень хорошо формируется гибкость. Тренер использует как игровые методы растяжки, так уже и классические шпагаты, наклоны. Дети знают, что за проявленное терпение их будут ждать игра в поролоновых кубиках, печати и наклейки.
В конце занятия все идут на батут, где юные спортсмены уже уверенно выполняют и усложняют разученные элементы и связки, такие как прыжок в группировке, звездочка, прыжок в сед и другие. После чего наступает 5 минут баловства в кубиках, когда дети могут насладиться полной свободой.

В завершении, тренер ставит всем печати и наклейки, отмечая, что на занятии получилось особенно хорошо.
Чему научатся

Основная цель занятий в группе 3-4, это привить ребенку дисциплину во время тренировки, но так, чтобы ему оставалось интересно и весело, сформировать базовый мышечный корсет и создать запас двигательных навыков.

В этом возрасте дети могут делать:
  • кувырки вперед на ровной поверхности без помощи
  • самостоятельные кувырки назад
  • стойки на руках у шведской стенки
  • самостоятельно подтягиваться на брусьях
  • ходить по высокому бревну
  • выполнять базовые элементы на батуте
  • шпагаты
  • и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
Ответ достаточно однозначен - спорт необходим. Но не профессиональный, где ребенка заставляют все делать из под палки. Дети еще не умеют ставить себе отдаленные цели и идти к ним, им важно здесь и сейчас. Поэтому, наши занятия проходят в непринужденной обстановке, чтобы детям нравилось, чем они занимаются. И при этом потихоньку привыкают к спортивной дисциплине, укрепляют мышцы, формируют новые двигательные навыки. И что немаловажно для родителей - выплескивают свою буйную энергию.

Фотогалерея

Расписание занятий для группы 3-4 года

Все группы
  • Все группы
  • 1,5-3 года
  • 1.5-3 года
  • 3-4
  • 3-4 года
  • 5-6 лет
  • 7-10 лет
Все тренеры
  • Все тренеры
  • Вадим
  • Валерия Л
  • Яна

ВСЕ ГРУППЫ

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
Яна
Яна
11:00
12:00
Вадим
Вадим
Яна
13:00
Яна
Яна
14:00
15:00
16:00
Яна
Яна
17:00
18:00
Валерия Л
Валерия Л
19:00
Яна
Яна
понедельник
10:00
1.5-3 года
Вадим
11:00
1.5-3 года
Вадим
12:00
3-4 года
Вадим
16:00
3-4
Яна
16:00
5-6 лет
17:00
3-4 года
17:00
5-6 лет
Яна
18:00
1.5-3 года
Яна
18:00
3-4 года
19:00
3-4 года
Яна
19:00
5-6 лет
вторник
11:00
1.5-3 года
12:00
3-4 года
13:00
5-6 лет
16:00
7-10 лет
16:00
3-4 года
16:00
5-6 лет
Валерия Л
17:00
3-4 года
17:00
5-6 лет
17:00
1,5-3 года
Валерия Л
18:00
1,5-3 года
18:00
3-4 года
Валерия Л
18:00
5-6 лет
19:00
3-4 года
19:00
5-6 лет
Валерия Л
19:00
7-10 лет
среда
10:00
1.5-3 года
Вадим
11:00
1.5-3 года
Вадим
12:00
3-4 года
Вадим
16:00
3-4 года
Яна
16:00
5-6 лет
17:00
3-4 года
17:00
5-6 лет
Яна
18:00
1.5-3 года
Яна
18:00
3-4 года
19:00
3-4 года
Яна
19:00
5-6 лет
четверг
11:00
1.5-3 года
12:00
3-4 года
13:00
5-6 лет
16:00
3-4 года
16:00
5-6 лет
Валерия Л
16:00
7-10 лет
17:00
3-4 года
17:00
5-6 лет
17:00
1,5-3 года
Валерия Л
18:00
1.5-3 года
18:00
3-4 года
Валерия Л
18:00
5-6 лет
19:00
3-4 года
19:00
5-6 лет
Валерия Л
19:00
7-10 лет
пятница
11:00
1.5-3 года
Яна
12:00
3-4 года
Яна
13:00
5-6 лет
Яна
16:00
3-4 года
Яна
16:00
5-6 лет
17:00
3-4 года
17:00
5-6 лет
Яна
18:00
1.5-3 года
Яна
18:00
3-4 года
19:00
5-6 лет
19:00
3-4
Яна
суббота
10:00
1.5-3 года
10:00
3-4 года
Яна
11:00
1.5-3 года
Яна
11:00
3-4 года
12:00
3-4 года
12:00
5-6 лет
Яна
13:00
3-4 года
Яна
13:00
7-10 лет
воскресенье
10:00
1.5-3 года
10:00
3-4 года
Яна
11:00
1.5-3 года
Яна
11:00
3-4 года
12:00
3-4 года
12:00
5-6 лет
Яна
13:00
3-4 года
Яна
13:00
7-10 лет

Стоимость

1 месяц + 1 неделя заморозки 3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю 5 000 руб. 12 500 руб.
2 раз в неделю 7 000 руб. 17 500 руб.
3 раз в неделю 9 000 руб. 23 000 руб.

Абонемент

Абонемент на 10 занятий
(срок действия 2 месяца)
10 000 руб.
Абонемент на 5 занятий
( срок действия 2 месяца)
6 000 руб.
Разовое занятие 1500 руб.
Персональное занятие 2500 руб.
Персональное занятие для 2-х человек 3500 руб.
Семейная тренировка
( до 4-х человек)
4000 руб.
Скидка 10% на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия.

Заявка на бесплатное занятие

Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек.
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти к ребенку, главное, чтобы были носки.
Моему ребенку уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если ребенок сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям и переведет ребенка.
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Мой ребенок ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей ребенка. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. Например, расписание при посещении двух раз в неделю может быть таким: понедельник 16:00 тренер Владимир и четверг 19:00 тренер Ксения. Иногда стоит менять тренеров, потому что у каждого подход немного различается, и вполне возможно, что один объяснит Вашему ребенку какой-либо элемент лучше, чем другой.
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании Вашего ребенка и его возраста. Оптимально ходить два раза в неделю. Одного раза может быть мало для успешного процесса адаптации к тренировкам (особенно у детей младших возрастов), так как за прошедшую неделю ребенок уже забывает, как тренировался в прошлый раз. Три раза для начала может быть много, можно перегрузить ребенка. Поэтому третий раз стоит добавлять спустя некоторое время, когда Вы ясно видите, что двух раз явно мало. Если у ребенка плотное расписание и много других спортивных занятий (например, занимаетесь где-то профессионально), то одного раза для общего развития вполне достаточно.
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, мой ребенок вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у Вашего ребенка есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а ребенок практически не занимался. Что делать?
Это совершенно нормально. Если ребенок на первом занятии сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.
Baby Gym на Facebook